유성

[장어구이 ] 스테미너 식품의 대표격인 장어는 생선을 즐겨 먹는 아시아뿐 아니라 서방에서도 즐겨 먹었던 세계적인 자양강장 식품이다. 스테미너 식품이라고 하면 가장 먼저 떠올릴 정도로 유명한 장어는 이렇듯 예로부터 우리 조상들이 양기, 즉 정력을 보강하기 위해 즐겨 먹었다. '동의보감'에는 "장어는 양기를 돋우며 양념을 해 끓여 먹으면 좋은 식보(食補)가 된다"는 기록도 있다. 장어에는 지방, 단백질, 그리고 여름철에 결핍되기 쉬운 비타민A가 풍부하게 함유돼 있다. 무엇보다 성장을 촉진하고 성 기능과 운동기능을 증강 시키는 뮤신 성분도 풍부하다. 다만 병후 회복기 환자와 사춘기 학생은 많이 먹을 경우 성욕을 발동시킬 수 있으므로 주의가 필요하다. #2 4000년 역사 가진 자양강장제 ‘마늘’ [마늘과 흑마..

[산행상담실] 등산 탈수 방지하려면? 물 이렇게 마셔라! 글 이용대 코오롱등산학교 명예교장 사진 C영상미디어 입력 2020.10.22 09:46 이미지 크게보기 Q 등산할 때 수분 부족으로 탈수상태에 이르면 어떠한 장해가 일어나는지요. 산에서 어떤 방법으로 물을 마시는 것이 효과적인지요. 서울 성북구 박종세 사람의 몸은 약 3분의 2가 수분으로 구성되어 있습니다. 체중 60kg인 사람은 약 40kg이 물입니다. 그 정도로 물은 생존하는 데 매우 중요하며 절대적인 양이 부족하면 생명을 위태롭게 합니다. 등산은 강도 높은 유산소운동입니다. 등산을 하다 보면 호흡과 땀을 통해 체내의 수분이 많이 빠져나가며, 계절, 활동량, 기온에 따라 인체에 필요한 수분량은 개인차가 있기 때문에 정확한 손실량을 측정하기는 어..

엄지의 제왕 출연진들의 모습. 핑거클러빙(finger clubbing) 비정상은 손톱이 맞나지 않는다. 둘째 손가락 손톱 틈 사이: 다이아몬드 모양 없으면 폐암 가능성이 높다.-영국 암 연구소. 암세포 크기에 따라 나뉘는 폐암. 비소세포폐암 환자 35%, 보이지 않는 손톱 듬 다이아몬드. 비소세포폐암으로 부풀어 오른 손끝, 폐의 산소 부족. 곤봉지: 손가락 끝이 곤봉처럼 뭉툭해 지는 것으로 산소가 신체 끝까지 못가면 손끝이 부풀어 오르는 증상. 대장질환은 영양소 문제 심장. 폐는 산소 공급 문제. 손. 발 저림: 디스크 의심. 통풍의 신호: 첫째 발가락 통증. 손. 발에 나타나는 건강 증표! 과도한 스마트폰 사용으로 휘어지는 손가락. 부어 있는 손: 대장 기능 약화 의심. 원활하지 못한 몸속 수분 노폐물..

한약보다 좋은 무료 건강 비법 11가지 한약보다 쉽고 저렴하게 우리 몸을 건강하게 하는 비법들이 있어 소개해드립니다. 꼭 확인하시고 주위 지인들께 공유해주시길 바랍니다. 1. 머리를 두들겨라! 손가락 끝으로 약간 아플 정도로 머리 이곳 저곳을 두들기는 겁니다. 두피가 자극되어 머리도 맑아지고 기억력이 좋아집니다. 빠지던 머리카락이 새로 생겨나고 스폰지 머리(두피가 떠 있는 상태)가 치유됩니다. 머리카락에 산소와 영양분이 원활히 공급되므로 윤기가 흐르며 아름답게 됩니다. 2. 눈알을 사방으로 자주 움직여라! 눈알을 좌우로 20번, 상하로 20번 대각선으로 20번, 시계방향으로 회전하여 20번, 시계 반대방향으로 20번 , 손을 부벼서 눈동자를 지그시 눌렀다가 번쩍 뜨기를 20번 등을 하면시력이 좋아지고 실..

?이 자료는 카톡사상 최고로 중요한 의학정보 자료 입니다 ? 아래의 자료는 필자가 직접 수집 편집하여 2016년도 10월에 E-mail로 기 발송한 "자료로써 받아보지 못한 분들의 요청에 따라 다시 한번 발송하는 내용이니 유념하셔서 정독하시고 돈주고도 못사는 이 귀중한 자로를 칭구 지인들을 위해 기꺼히 헌신 봉사하는 바보같은 靑松의 노고를 알아 주시기 바라며 혼신을 다한 이 귀중한 자료를 귀하께 바치오니 소중히 간직하시고 유념하셔서 꼭 건강 관리에 힘써서 생활화 하시기 바랍니다. 정말 어렵고 힘들게 작성한 자료입니다. 세계 어느 서점에도 없습니다. 꼭! PC보관 하시고 보세요. 건강관련 의학 정보 자료입니다 ? ? 정말 어렵게 모아 힘들게 편집하여 올리는 아주 귀중한 장문의 글이오니 오래 살려면 인내심을..

전신 수타법 - 손바닥으로 몸을 치면 건강이 온다 우리 인체의 무려 90%에 혈액을 공급하는 혈관이 바로 모세혈관이다. 별로 대수롭지 않게 여겼던 모세혈관에 문제가 생기면 뇌혈관을 비롯한 전신에 문제가 생긴다. 모세혈관을 여는 방법은 매일 손바닥으로 쳐주는 것만큼 좋은 건 없다. 손바닥으로 몸을 치면 건강이 온다. 신유은사를 행하는 이들이 기도하면서 아픈 환부를 어떻게 알았는지 정확히 찾아 손바닥으로 쳐주는 것을 보았다. 신기한 것은 몇 차례 맞고 나면 중한 질병들이 어디론가 사라지고 만다. 오십견으로 오래 고생하던 아내의 어께를 손바닥으로 붉게 쳐주었더니 언제 아팠느냐는 듯이 나았다. 전신을 치면 기혈순환은 물론 혈관에 침착된 어혈이나 산성물질이 표피로 나와 피부 비장 신장 호흡 등을 통해 체외로 배출..

건강(健康)관련 상식(常識) 모음 아래 제목에 클릭하면 상세한 내용이 나옵니다. [코골이] 수면 중 산소 부족… 뇌·심장에는 '직격탄' 10% 더 건강해져 100% 행복해져라. 100歲까지의 健康法 24시간 물 건강 생활법 8대 질병의 원인, 증상과 치료 가장 기분 좋은 건강 뉴스 가정에서 할수 있는 응급처치 家庭韓方 民間療法 각종 질환에 관한 동영상 간이 건강하지 못하다는 신호 20가지 감기 딱 떨어지는 민간요법 베스트 감기증상 잡는 감기약 바로알기 감정과 건강과의 관계 갑자기 화나고 감정통제 안되면 물 한 잔을 갑작스런 한파… 추위 건강 길들이기 건강 베스트 셀러 핵심 정리 건강 이야기 > 천연먹거리 건강검진 간 기능 검사, 항목과 수치의 의미는? 건강관리 비결 모음 건강관리를 위한 食後 7 戒 건강..

옛날에 유명한 의학자이신 ‘구선자(九仙子)라는 분이 계셨다. 하루는 나이 40정도의 환자가 찾아왔다. 증상이 이러했다. “온몸에 기운이 다 빠져 나가고 일할 의욕이 없어지며 온몸이 갑갑하며 목이 꽉 막히는 것같고 가슴이 답답하고 기가 부대껴 헛배가 부르고 팔다리가 뒤틀리며 마비가 온다. 또 이렇게 몸과 마음이 괴로우니 입술을 깨물고 이를 악물고 눈을 부릅뜨며 고통을 참으려 해도 참을수 없어 주먹을 불끈 쥐고 빨갛게 달아오르며 귀까지 빨개진다. 그래서 온몸이 불같이 뜨거워집니다. 그래서 많은 의사들을 찾아다니며 무수한 약을 써 보았지만 소용이 없었습니다.” 그러자 구선자(九仙子)께서 처방을 하나 주시면서 말씀하셨다. “이 병은 세상의 어떤 의술로도 고치기 어렵습니다. 오직 이 처방만이 당신의 병을 치유할 ..

혀를 잘 닦으면 골다공증, 당뇨, 심혈관, 동맥경화, 구강암 예방에 좋다. 낮 동안에는 음식물을 섭취하고 말을 하는 등의 활동에 의해 끊임없이 저절로 입안 청소가 이루어진다. 이를 '자정작용'이라 한다. 그러나 잠을 잘 때는 입을 안 움직이므로 자정활동이 현저히 감소하고, 공기의 흐름마저 줄어든다. 이때 입안과 목구멍에는 '혐기성 세균'이 낮에 비해 기하급수로 번식하여 수백만개로 늘어난다. 특히 이 세균은 혀의 미뢰(맛 돌기)와 치아·잇몸 사이 '치주낭'이라는 작은 주머니의 미세한 틈 사이에 공기를 피해 숨어 지내며 황 화합물을 만들어 내는데, 그것이 강렬한 입 냄새 원인이다. 이 때문에 아침에 일어나서 이를 잘 닦고 구강 청정제를 사용 하더라도 치아에 붙어 있는 세균과 황 화합물은 제거되나 혀의 표면과..