유성

[자신감을 키우는 법 10가지] 1. 자신이 없을때 행동에 나서라. 그것이 바로 흐르는 물과 정체된 물의 차이다. 자신이 정체되어 있을때 의심과 불안감이 썩은 물 속의 모기만큼이나 강한 번식력을 자랑한다. 데일 카네기는 “무위는 의심과 걱정을 키운다. 행동은 자신감과 용기를 낳는다”라는 명언을 남겼다. 우리가 빈번하게 실패의 결과를 과대평가하는 것처럼 실패에 대한 두려움은 우리를 마비시킬 수 있다. 그 대신 자주 행동을 개시해서 자신감을 키워라. 2. 매일 자신의 심리적 안전지대 밖에서 무언가를 시도하라. 우리가 심리적 안전지대를 확장하지 않으면 그 안전지대는 줄어든다. 항상 도전하고 자신을 개선하면 새로운 시도를 하는 것이 편해질 것이다. 그리고 나면 위험을 감수하고 도전하는 이로서의 자신의 정체성을 ..

웃는 사람은 실제적으로 웃지 않는 사람보다 더 오래 산다. 건강은 실제로 웃음의 양에 달려 있다는 것을 아는 사람은 거의 없다. 웃음은 어떤 핵무기 보다도 강하다. 웃음은 전염된다. 웃음은 감염된다. 이 둘은 당신의 건강에 좋다. 당신이 웃고 있는 한 위궤양은 악화되지 않는다. 우리는 행복하기 때문에 웃는 것이 아니고 웃기 때문에 행복하다. 유머 감각이 없는 사람은 스프링이 없는 마차와 같다. 길 위의 모든 조약돌 마다 삐걱거린다. 그대의 마음을 웃음과 기쁨으로 감싸라. 그러면 1천의 해로움을 막아주고 생명을 연장시켜 줄 것이다. 웃음은 마음의 치료제 일 뿐만 아니라 몸의 미용제이다. 당신은 웃을 때 가장 아름답다. 웃는 사람에게는 복이 많이 온다. 한 번 웃으면 한 번 젊어지고, 한 번 노하면 한 번 ..

행운을 부르는 여덟 가지 방법 하나 - 불행의 책임을 남에게 돌리지 말라 자신에게 닥친 어려움이나 불행에 대해 자신의 책임을 인정하지 않는 사람들은 그들이 궁지에서 벗어나 마음 편해지기 위해 즉각 다른 사람에게 비난의 화살을 돌린다. 물론 스스로 책임을 진다는 것은 자기 잘못을 직면해야 하므로 결코 쉬운 일이 아니다. 그러나 한번 남의 탓으로 돌리고 나면 책임을 떠넘기는 건 좀처럼 떨쳐버릴 수 없는 습관으로 굳어지게 된다. 둘 - 진심만을 말하라 상대의 환심을 사면서 진심으로 다른 사람을 칭찬하면, 상대는 늘 기분 좋게 느끼고 당신에 대해서 좋은 감정으로 갖게 된다. 어떤 사람들은 칭찬은 아부와 다름없는 것이라고, 또한 상대를 마음대로 하려는 얄팍한 술책이거나 무언가를 얻어 내려는 아첨이라고 말한다. 그..

추사 김정희 작품 세한도 서각 추사 세한도 서각

마음을 움직이는 43장의 사진들 1. 함께 살아온 자매의 인생. 그리고 빈자리 2. 전쟁터를 떠나, 다시만난 노병과 전차 3. 시위도중 진압 경찰에게 하트모양 풍선을 건네는 아이 4. 은퇴했지만, 신념을 지키고자 하는 경찰(월스트리트 시위에서 체포되는 전직 경찰서장) 5. 터미널에서의 갑작스런 죽음. 고인을 기리는 스님 6. 끔찍한 산사태. 주인은 이미 세상을 떠났지만 애견은 주인의 묘소를 지킨다. 7. 1968년 올림픽. 그들의 인권을 위한 싸움 8. 1945년 전쟁과 함께 멈춘 죽음의 열차 9. 케네디 대통령의 죽음.그리고 아들의 경례 10. 반세기의 단절. 만남 그리고 또다시 이별(97년 남북이산가족 상봉) 11. 죽음의 파도. 어렵게 다시만난 주인과 애견 12. 전쟁터로 떠나는 아버지. 그리고 그..

​ 황홀의 극치 Neon Canyon Golden Cathedral ​ 해 뜨는 것이 황홀이고... 해 지는 것도 황홀이고... ​ 내 앞에 웃고 있는 네가 황홀 황홀의 극치다. ​ Utah Neon Canyon 황금 성전의 황홀한 극치에 넋을 잃는다. ​ 2020년 9월 19일 미국 Utah Grand Staircase Escalante National Monument Neon Canyon Golden Cathedral에서... ​미국 오지트레킹

? 강력한 힘! 성공을 부르는 호랑이 받으세요? 호랑이는 죽어서 가죽을 남기고 사람은 죽어서 이름을 남긴다고 합니다. 많은 사람이 자신의 존재와 가치를 알아주기를 원하는 인정의 욕구가 있기 때문입니다. 젊은 나이에 성공을 위해 부단히 노력하다 나이가 들면 권력이나 명예에 집착하는 것도 인정의 욕구 때문입니다. 권력과 명예에 관한 집착을 해소하기 위해서는 자신의 인정욕구를 들여다볼 줄 알아야 합니다. 다른 사람이나 세상, 외부에서 주는 인정에 매달리는 것이 아니라 자기가 스스로를 인정하는 법을 배워야 합니다. 그 어떤 것보다 큰 인정은 자신의 영혼, 양심이 스스로를 인정해 주는 것입니다. 자기 안에서 뿌듯한 느낌과 함께 ‘그래, 잘 했어!’라는 목소리가 들려온다면 그것이 최고의 칭찬입니다.

웃음 10계명 사람이 가장 아름다워 보일 때는 웃고 있을 때라고 합니다. 웃을 때 암을 이길 수 있는 엔터페롤이 200배나 나온다 하고 기쁜 노래를 할 땐 "다이돌핀" 이라는 성분이 엔돌핀의 4000배가 나온다고 합니다. 아무쪼록 많이 웃으시길 바라며 잘 안 웃어지면 웃는 연습을 열심히 해 보세요. 매일아침 거울을 보면서 가장 행복할 때의 미소를 지어 보세요. 나를 향하여 최상의 웃음을 선물해 보십시요. ♥ "크게 웃어라" 크게 웃는 웃음은 최고의 운동 이며 매일 1분 동안 웃으면 8일을 더 오래 삽니다 ♥ "억지로 라도 웃어라" 병은 무서워서 도망 갑니다 ♥ "잠자리에서 일어나자 마자 웃어라" 아침에 첫번째 웃음은 보약 중에 보약 입니다 ♥ "시간을 정해 놓고 웃어라" 약 시간 맞춰 먹지말고 웃어라 병..

베이킹소다의 놀라운 효능 1. 발뒤꿈치와 발바닥 앞쪽에 박힌 굳은살 목욕탕에 가서 발을 탱탱 불려서 박박 긁어내도 깨끗이 없어지지 않고, 어느 정도 제거하고 나면 또다시 생기곤 해서 애를 먹었는데 세숫대야에 물을 조금 담아서 식소다를 두 스푼 정도 넣고 발을 담그고 약 10분 정도 지나 때 타올로 살살 문지르면 그냥 흐물흐물 벗겨진다. 몇 년간을 속썩이던 발의 각질을 깨끗이 제거. 2. 양치할 때 칫솔에 치약을 조금 짜고 식소다를 꾹 찍어 이를 닦았다 ㅡ이렇게 약 한 달만 하면 이가 하애진다. 보너스로 입 냄새 싹~ ㅡ냄새 나는 구두에 식소다 약간 뿌려두니 냄새 싹~ ㅡ쓰레기봉투에 식소다 약간 뿌려두니 다음날 냄새 싹~~ ㅡ애견 깜보 냄새 나서 털에 약간 뿌리고 쓱쓱 문질러주니 냄새 싹~~ ㅡ기름 투성이..