코칭스킬 4502

안경 제대로 닦는 방법

안경 제대로 닦는 방법 흐르는 온수 속에 안경을 들고 씻은 다음, 주방용 세제로 렌즈를 닦고 물로 헹군 후, 깨끗하고 부드러운 면소재 천으로 말린다 By Heidi Mitchell 산업협회 비전 카운슬에 따르면 미국인 중 약 절반이 시력교정용 안경을 쓴다고 한다. 이중 대부분은 숨을 내쉬어 안경에 김이 서리게 한 다음 렌즈를 닦아내는 버릇이 있다. 이런 버릇이 렌즈에 손상을 줄까? 미국검안협회(AOA)의 테리 가이스트 회장이 본지의 질문에 답했다. 간단한 해결책-주방용 세제 렌즈를 깨끗하게 세척해준다는 제품이 시중에 수없이 나와 있지만 미국검안협회는 가장 간단한 해결책인 주방용 세제를 추천한다. 가이스트 박사는 "흐르는 온수 속에 안경을 들고 씻은 다음, 손가락 끝으로 주방용 세제 방울을 렌즈에 문질러 ..

깡그리 안 지우고 컴퓨터 빠르게 하기

깡그리 안 지우고 컴퓨터 빠르게 하기 업그레이드, 포맷이 가장 손쉬운 방법일 수 있겠으나, 추가로 알아두시면 더 좋은 방법으로 윈도우상에서 할 수 있는 방법을 알려 드리겠습니다. (무서워 하지마세요~ 컴퓨터 의외로 쉽습니다.) - 필요 없는 파일 지우기 시작 ->내 컴퓨터 ->로컬 디스크(C)-> Windows폴더 -> Prefatch폴더안에 *.pf 파일들을 모두 삭제! 레지스트리를 건들거나, 프로그램을 추가/삭제하는 게 아닌 쌓여있는 파일들을 지우는 것이므로 위험하진 않지만.. 시간이 지나면 또 쌓이므로 주기적으로 지워주면 좋습니다. - 인터넷 페이지 로딩 속도 빠르게 하기 시작 -> 검색(S) -> 도구 -> 폴더옵션(O) ->보기를 선택하신 후 [보기]탭에 보시면 [네트워크 폴더 및 프린터 자동검..

[ 경조사 이름 * 봉투 쓰기 ]

[ 경조사 이름 * 봉투 쓰기 ] 요즘 이렇게 사용하는 분들 혹 있을런지 모르겠으나 우리나라 고유풍습이므로 따라 하셔도 좋을듯 해서 올려 봄니다 필요한 분은 인쇄 또는 스크랩 해 가세요 회갑 回甲 : 61세 되는해 (환갑 還甲) 진갑 進甲 : 회갑 다음해 (진갑進甲) 칠순 七旬 : 70세 되는해 (고희古稀) 희수 稀壽 : 77세 되는해 (희수稀壽.喜壽) 팔순 八旬 : 80세 되는해 (산수傘壽) 미수 米壽 : 88세 되는해 (미수연米壽宴) 백수 白壽 : 99세 되는해 (백수白壽) 60세 이후의 생일잔치는 모두(壽筵)이라함 더욱 건강하시고 오래 사시기를 기원하는뜻 ──────────────────── 약혼. 결혼. 결혼기념일 結婚記念日 ───────────────── 축 약혼 * 祝約婚 축 결혼 * 祝結婚 ..

우리가 모르고 지나는것

세상에는 우리가 모르는 것들이 너무나 많습니다 이런것들을 알고 계신가요 ? ㅡ 로열티- 세계에서 가장 많이 불려지는 노래는? 'Happy birthday to you' 1936년 밀드레드와 패티힐이 작곡했는데, 현재까지 로열티를 받는다는 사실을. ㅡ 바닷물- 바닷물 속에 있는 염분은 육지를 150m 두께로 덮을 양이 들어있다는 사실을. ㅡ 니코틴- 포르투칼에 파견된 프랑스 외교관 존 니코트는 귀국 선물로 플로리다산 담배 나무를 받아 정원에 심은후 '아메리칸 파우다'(담배)를 발견했으며, 담배를 처음 수입한 인물이 되었다. 그의 이름을 따서 담배의 주성분을 '니코틴'이라 한다는 사실을. ㅡ 소리나는 꽃- 노란 앵초꽃은 새벽녘에만 핀다. 그리고 꽃이 필 때는 마치 비누방울이 터지는것 같은 귀여운 소리가 난다..

==한국의 세계 최초인 것들==

==한국의 세계 최초인 것들== 다음은 객관적으로 세계에 공인(公認)된것이고 사견(私見)이 아님을 미리 말씀드립니다. 후손들에게 널리 알리고 가르칩시다! 1. 신석기 세계 최초 - 2만년전(전남 장흥군 출토) ※중국의 황하문명은 신석기시대 후반에 일어난 문명. 한국의 신석기 발굴로 이 황하문명보다 앞선 것이라함. 황하문명이 세계 최고(最古)라던 중국사람들 무지 챙피해 함. (참고적으로 신석기보다 더 오래전인 구석기 유물도 경기도 연천에서 발굴됨.) 구석기유물의 대표=돌도끼,신석기유물의 대표=마제(磨製)석기 2. 쌀농사 세계 최초 - 1만 5천년전(충북 청원군 출토) ※중국의 쌀농사보다 더 앞선 한국의 쌀농사는 거꾸로 한국에서 중국.일본으로 전파되었다 함. 쌀농사유적이 청원군에서 출토되자 중국학자들 애써 ..

청소업체가 비밀로 하는 욕실 청소방법 7가지

청소업체가 비밀로 하는 욕실 청소방법 7가지 욕실을 깨끗하게 유지하는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 많은 시간과 노력이 필요하죠. 머리카락으로 막힌 배수구, 수분을 좋아하는 곰팡이, 더러운 샤워 커튼과 화장실 등은 모두 불쾌할 수 있습니다. 온 가족이 많이 사용하는 욕실 청소방법에도 노하우가 존재하는데요. 해외 인터넷 정보를 참조한 오늘의 주제는 "청소업체가 비밀로 하는 욕실 청소방법 7가지" 입니다. 01. 얼룩이 남지 않는 거울 거울에 줄문의 얼룩을 보면 신경이 쓰입니다. 혹 비싼 클리너를 고수하는 사람이 아니라면 집에서 손쉽게 독성이 없는 청소용품을 만들 수 있습니다. 간단히 베이킹소다와 과산화수소를 섞어서 거울에 뿌리고 스폰지로 닦아서 얼룩을 없애주세요. 면도 크림을 사용할 수도 있습니다. 이렇게 만..

◑ 핸드폰 배터리를 새 것처럼 재생시키는 방법 ◐

◑ 핸드폰 배터리를 새 것처럼 재생시키는 방법 ◐ 처음엔 한 번 충전하면 3 ~ 4 일 사용하던 휴대폰 배터리가 몇 시간도 사용하기 힘들정도로 성능이 떨어졌다면 냉동법으로 재생해 보세요. 새것처럼 배터리기능이 회복됩니다. 인터넷에서 몇 번 읽은 내용을 정말인지 실험해보고 정리합니다. 핸드폰 배터리는 처음엔 한번 충전하면 삼,사일 사용하지만 6개월쯤 지나면 서서히 수명이 짧아지다가 한 일년쯤 지나면 하루도 사용하기 어렵지요. 이럴 때 바테리 성능을 부활시켜 새 것처럼 사용할 수 있어요. [방법] 1. 주방에서 사용하는 '랩'으로 배터리를 빈틈없이 잘 싸서 다시 한번 지퍼백이나 비닐로 꼭 싸서 밀봉한다. 2. 냉장고의" 냉동실"에 넣고 만 하루(24시간)동안 얼린다. 3. 꺼내서 비닐을 모두 풀고 녹으면 습..

10분 만에 시든 채소 되살리는 기적의 세척법

고기와 함께 싸 먹으려고 사다 놓은 상추가 냉장 보관되어 있었음에도 불구하고, 불과 며칠 만에 이렇게 시들어 버리고 말았어요. 싱싱함을 잃고 힘없이 시들해진 상추를 아깝게 그냥 버릴 수는 없어요. 그래서 오늘은 시든 채소를 단, 10분 만에 싱싱하게 되살리는 기적의 세척법에 대해 알려드리려고 해요. 시든 채소를 되살리는 기적의 '50도 세척법'에 대해 들어보셨나요? 50도의 물만 있으면 아무리 시든 채소라도 다시 싱싱하게 되살릴 수 있다고 하는데요. 우선, 50도의 물을 만들어 주어야 해요. 온도계 없이도 50도의 물을 쉽게 만들 수 있어요. 팔팔 끓인 뜨거운 물과 차가운 물만 있으면 되거든요. 넓은 볼에 뜨거운 물 1컵을 부어 주세요. 그리고 차가운 물도 1컵 준비해 주시고요. 이렇게 뜨거운 물과 차가..