유성

백세를 살고 싶습니까 ? 건강법 13가지 1. 매일 아침 저녁으로 머리 긁기 손바닥을 마주 비벼서 열날때 열 손가락을 빗 삼아 이마부터 뒤통수까지 시원 할때까지 긁어 주세요. 그러면 눈도 맑아지고 두통예방도 하고 귀에서 "윙"하는 소리도 없어집니다. 2. 매일 시간 있을 때 눈알을 굴리기..

한방에서 본 식물성 정력식품 14가지 01. 참깨는 보기(補氣) 효능이 있다. 신롱본초경(神籠本草莖)에 보면 「참깨는 허약과 오장을 보하고 기력을 돕는다.」 또 살이 찌고 두뇌를 좋게 하며 사기(邪氣)와 풍한(風寒)을 다스린다고 기록돼 있다. 동의보감(東醫寶鑑)에도 깨를 단방보약(單方..

카레와 같이 매운 음식을 먹으면 장수한다는 연구결과가 나왔다. 카레에는 고추의 매운 맛 성분인 캡사이신이 들어있다. 미국 캘리포니아대학교 버클리캠퍼스 연구팀이 최근 '세포 저널'(the journal Cell)에 발표한 논문에 따르면 인체의 통증을 차단시키면 기대수명이 늘어나고 이를 위한 ..

돈과도 바꿀수 없는 건강을 지켜주는 전원주택 생활 앞마당에서 기르는 상추와 깻잎을 뽑아다가 한 달에 한번 바비큐를 즐기는 그 기분, 도심에 살면 즐길 수 없는 일이죠. 쾌적한 공기 속에 살다보니 건강은 물론, 마음의 병도 치유되는 느낌입니다. 지금 생각해보면 어떻게 그 답답한 ..

보행(步行)이 신약(神藥)이거늘 홍참봉은 요즘 거시기가 잘 서지 않는다. 얼굴에 먹구름이 드리우고 떠벌리던 말수도 부쩍 줄었다. 추월관에서 술을 마시고 수기생이 붙여주는 제일 예쁜 기생과 뒷방에 깔아놓은 금침으로 들어갔건만 식은땀만 흘리다가 얼굴도 못 들고 나와버렸다. 가끔..

중풍 예고사인 7가지 * 글 출처 : 인터넷 * 사진 편집 : 박알미 하나 말끝이 어눌해지고 흐리거나, 또는 자기도 모르게 침을 흘릴 때 둘 한 쪽으로 입이 돌아가고 얼굴 한 쪽으로 마비가 올 때 셋 한 쪽 다라와 한 쪽 팔의 힘이 빠질 때, 화장실에서 또는 밥숟가락을 들다 자기도 모르게 떨어..

수산류 ​ 명태 | 기운 나게 하고 해독 작용이 뛰어난 우리 민족의 생선 연어 | 오메가3가 많이 함유된 슈퍼푸드 고등어 | 기력 쇠약·신경쇠약에 좋은 국민 생선 조기 | 맛 좋고, 기운 돕고, 소화 잘되는 비·위장의 생선 ​ 내 몸을 살리는 약재 동의보감 : 건강과 장수에 도움..

─━☆멋진자료 클릭☆─━ 長 壽人의 3可 3不 국내 최고령 여성 엄옥군 할머니(112)는 온화한 성품의 소유자로 아직도 대소변을 가리며 건강을 잃지 않고 산다. 엄 할머니는 끼니를 거르지 않고 가리는 반찬도 없지만 과식은 하지 않는다. 집에서 담근 포도주를 가끔씩 마시는 편인데 팔..

심장병, 뇌졸중 막는 ‘마그네슘’

숙면 노하우 9가지 ... 숙면 노하우 9가지 ... 하루에 몇 시간을 자나요? 또 자고 일어난 뒤 개운한가요? 우리 몸은 잠을 자는 동안 피로를 푼다. 잠이 부족하거나 숙면을 취하지 못하면 우리 몸은 피로해지고, 집중력과 기억력이 떨어져 일상생활에 많은 지장을 주게 된다. 또 신체적인 스트..