유성

일상생활 중에 '쥐(근육경련)'가 나면 얼른 '아스피린' 한 알을 입안에서 꼭꼭 씹어서 완전히 물이 되었을 때 삼키면 30초 이내에 거짓말처럼 '쥐'는 사라진다고 하네요. 쥐가 났다고 해서'고양이' 그림이나 사진을 갖다 대는 일, 코에 침을 바르는 일은 없어야 되겠지요? 쥐가 나는 주원인은 심한 운동이나 등산, 수영, 중에 흔히 발생하는 것으로 그 원인을 아직까지 현대의학에서도 확실하게 밝혀내지 못하고 있답니다. 심한운동 중에 발생하는 경련은 주로 탈수와 전해질 (물 등의 용매에 녹아서 전기를 통하게 하는 성질을 가진 물질입니다.) 무기질( 단백질·지방·탄수화물·비타민과 함께 5대 영양소의 하나)의 불균형으로 ‘고온. 다습한 환경. 근육의피로 등이 주된 원인’ 으로 나타난다고 보고 있습니다. 장시간의 운..

????조탁법(鳥啄法)??? (꼭이글 읽어보시고 아프지말고 돈안드리고 건강하고행복한 생활하세요) ?✡여러 해 전에 신기한(?) 할머니 한 분을 만났었습니다. ✡?연세가 傘壽(산수=80세)를 바라보는데, 건강은 그야말로 만점이었습니다. ✡?염색을 하지 않으셨는데도 머리는 새까맣고, 시력도 젊은이 못지않은 정상이었고, 치아도 희고 멀쩡해서 처음에는 틀니를 끼고 계신 줄로 착각을 할 정도였습니다. ✡?오장육부의 기능도 멀쩡해서 위장 대장 방광 등 어느 것도 이상이 없었습니다. ?✡진찰을 하면서 복부의 모혈 자리들을 눌러 보아도 아픈 곳이 하나도 없는 분이었지요. ✡?노인 여성들에게 흔히 있는 요실금 증세나 퇴행성 관절염도 전혀 없는 분이었습니다. ✡?손발이 차거나 배가 찬 것도 없고, 뼈에 바람이 든다는 등 ..

잡보장경 (雜寶藏經) 유리하다고 교만하지 말고, 불리하다고 비굴하지 말라. 무엇을 들었다고 쉽게 행동하지 말고, 이치가 명확할때 과감히 행동하라. 벙어리 처럼 침묵하고 임금님 처럼 말하며, 눈처럼 냉정하고 불처럼 뜨거워라. 태산같은 자부심을 갖고, 누운 풀 처럼 자신을 낮추어라. 역경을 참아 이겨내고, 형편이 잘 풀릴때를 조심하라. 재물을 오물 처럼 볼 줄도 알고, 터지는 분노를 잘 다스려라. 때로는 마음껏 풍류를 즐기고, 사슴처럼 두려워 할 줄도 알고 호랑이 처럼 무섭고 사나워라. 이것이 지혜로운 삶이니라. -잠보잠경-

美 주류로 진입한 '트럼피즘', 2024년 얼굴은 누가 될까? [아프간 사태와 미국의 앞날] 김동석 미주한인유권자연대 대표-안병진 경희대 교수 대담 ② 전홍기혜 특파원 | 기사입력 2021.09.07. 10:09:01 지난 8월 30일(현지시간) 미국이 아프가니스탄에서 철군을 완료하면서 20년을 끌었던 아프가니스탄 전쟁이 끝났다. 그러나 전임 대통령 3명이 풀지 못한 난제를 해결한 조 바이든 미국 대통령에 대한 평가는 '최악'이다. 미군 철수로 이슬람 무장세력인 탈레반이 재집권하게 됐으며, 지난 8월 26일에는 또다른 무장세력인 이슬람국가 호라산(IS-K)의 자살 폭탄 테러로 미군 13명과 아프간인 최소 170명이 사망하는 참사까지 발생했다. 일각에선 1975년 베트남 함락 당시 사이공 미국 대사관 옥상..

인생(人生)의 매듭 논어(論語)를 보면 15살에 학문에 뜻을 둔다고 하여 지학(志學)이라하고 스무 살의 성인이 되는 것을 약관(弱冠)이라 하며 서른 살이면 자립한다고 해서 이립(而立)이라고 부릅니다. 마흔이 되면 미혹에 빠지지 않는다고 해서 불혹(不惑)이라하고 쉰 살이 되면 하늘의 뜻을 안다고 해서 지천명(知天命)이라고 부릅니다. 예순이 되면 귀로 들으면 무슨 뜻인지 저절로 알게 되는 이순(耳順)이라 하고 일흔이 되면 마음이 하고자 하는 대로 행해도 법도에 벗어나지 않는다 해서 종심(從心)이라고 합니다. 이러한 말들은 나이에 따른 무게를 나누어 우리가 살아가면서 해야 할 일과 사람의 도리를 일깨워 주는 말입니다. 그러나 요즘은 인간에게 주어진 과도한 사회적 책임과 물질 중심의 현상으로 인해 이러한 도리의..

적홀 솔체니친『암병동(癌病棟)』이란 책에 나오는 브랙 유우머를 보면 人間이 神에게 받은 수명은 25年이고 그 다음 말에게서 25年을 얻었고 그 다음 개에게 25年 그 다음 원숭이에게서 25年을 얻어 100歲까지 살 수 있게 되었다고 합니다. 그러나 대개 人間은 85歲가 수명의 벽이 되며 先進國에서도 千名中 5名만이 85歲까지 살 수 있으며 5名中 女子가 4名을 차지한다고 합니다. 솔제니친의 말과 같이 여러분 70대는 개의 나이를 살고 있으므로 사랑하는 처 자식 먹여 살리느라고 애 쓰고 개와 같이 쉬면서 살아가고 있습니다. 그러면 70代란 人間의 일생을 10年 단위로 구분하였을 때 어떤 위치에 속해 있는가를 한번 살펴보십시오. 『루소』는 10代는 菓子(과자), 20代는 戀愛(연애), 30代는 快樂(쾌락),..

세월은 쉬어가지 않는다. 다가가지 않아도 스쳐 지나가고 등을 떠밀지 않아도 성큼성큼 지나는 세월 소박한 쉼터에 앉아 한 잔 술을 권하면 주름살 하나 남겨주고 나더러 취하라고 한다 오늘도 망설이지 않고 세월의 허리를 붙드는 것은 보다 나은 내일을 위해서가 아니라 보다 아름다운 내일을 위해서다. 무엇에 그리 쫓기며 사는건지... 무엇에 그리 쫓기며 사는건지 왜 이리도 사는게 바쁜건지 돈을 많이 벌려는 것도 명예를 얻으려 하는것도 아닌데 세월은 참 빨리도 간다 돌아 보면 남은것도 가진것도 별로 없는데 무얼 위해 이리 정신없이 사는건지 출근시간 빼곡한 버스에서 내려 바삐 걸어가다 나도 모르게 문득 바라본 하늘은 왜 저리도 눈이 부신건지 가끔, 정말 가끔은 아무것도 안하고 하늘만 보고 싶다 흔히 우리 인생을 가리..

잡보장경 (雜寶藏經) 유리하다고 교만하지 말고, 불리하다고 비굴하지 말라. 무엇을 들었다고 쉽게 행동하지 말고, 이치가 명확할때 과감히 행동하라. 벙어리 처럼 침묵하고 임금님 처럼 말하며, 눈처럼 냉정하고 불처럼 뜨거워라. 태산같은 자부심을 갖고, 누운 풀 처럼 자신을 낮추어라. 역경을 참아 이겨내고, 형편이 잘 풀릴때를 조심하라. 재물을 오물 처럼 볼 줄도 알고, 터지는 분노를 잘 다스려라. 때로는 마음껏 풍류를 즐기고, 사슴처럼 두려워 할 줄도 알고 호랑이 처럼 무섭고 사나워라. 이것이 지혜로운 삶이니라. -잠보잠경-

주자의 후회 10가지 1, 不孝父母, 死後悔 불효부모 사후회 一.부모에게 효도하지 않으면, 돌아가신 후에 뉘우친다. 2, 不親家族, 疎後悔 불친가족 소후회 一.가족에게 친절히 하지 않으면, 멀어진 뒤에 뉘우친다. 3, 少不勤學, 老後悔 소불근학 노후회 一.젊을 때 부지런히 배우지 않으면, 늙어서 뉘우친다. 4, 安不思難, 敗後悔 안불사난 패후회 一.편안할 때 어려움을 생각하지 않으면, 실패한 뒤에 후회한다. 5, 富不儉用, 貧後悔 부불검용 빈후회 一.부유할 때 아껴쓰지 않으면, 가난하게된 후 후회한다. 6, 春不耕種, 秋後悔 춘불경종 추후회 一.봄에 밭갈고 씨뿌리지 않으면, 가을이 된 후에 후회한다. 7, 不治垣墻, 盜後悔 불치원장 도후회 一.담장을 미리 고치지 않으면, 도둑 맞은 후에 후회한다. 8, ..