유성

요즘 컴퓨터를 많이 사용하다보니 눈이 쉽게 피로해지더라구요. 눈의 피로 회복에 좋은 식품은 어떤 것이 있는지 알아볼까요? ▣ 눈의피로 회복에 좋은 식품 ▶차 안약- 염증이 있는 눈에 좋다. 눈의 피로로 인한 염증에는 차가 좋다. 차를 진하게 타서 소금을 넣기만 하면 되므로 간단하게 만들 수 있..

대부분은 회의에 시간을 너무 많이 뺏긴다고 생각한다. 이는 회의가 필요한 것은 사실이나 회의 진행이 비생산적인 경우가 많이 때문이다. 효과적인 회의를 위해 우선되어야 할 것은... 첫째, 꼭 필요한 사람만 참석하게 하라는 점이다. 사람이 많을 수록 말은 많아지면서 행동은 적어진다. 그러므로 ..

우리 몸의 혈액은 자동차에, 혈관은 고속도로에 비유된다. 몸속 고속도로의 길이는 무려 9만~13만㎞. 사고 없이 길고도 먼 '고속도로'를 질주하려면 도로와 자동차 모두 최상의 상태여야 한다. 고장난 차(끈적거리거나 걸쭉한 혈액)가 울퉁불퉁한 도로(동맥 경화 등으로 인해 손상된 혈관) 위를 달린다..