유성

노년사고(老年四苦) 이 世上에 늙지 않는 사람은 없다. 노후-노년은 아무도 避(피)하지 못하는 모두의 切實(절실)한 現實(현실)이다. 그것을 豫見(예견)하고 準備(준비)하는 사람과 自己(자기)와는 無關(무관)한 줄 알고 사는 사람이 있을 뿐이다. '노년사고'는 결코 남의 일이 아니라나도 반드시 겪어야 하는 바로 나의 일이라는事實(사실)을 알아야 한다. 첫째가 貧苦(빈고)이다 같은 가난이라도 노년의 가난은 더욱 苦痛(고통)스럽다. 갈 곳이 없는 노인들이 공원에 모여 앉아 있다가 無料給食(무료급식)으로 끼니를 때우는 光景(광경)은 이미 익숙한 風景(풍경)이다. 나이 들어 가진 것이 없다는 것은 解決方法(해결방법)이 따로 없는 그렇다고 그대로 放置(방치)할 수 없는 社會問題(사회문제)이기도 하다. 일차적인 책..

노인의 다섯가지 좌절과 여섯가지 즐거움 서울대 규장각의 이숙인 책임연구원이 전해 준 성호 이익 선생의 "노인의 다섯가지 좌절" 1. 낮에는 꾸벅 꾸벅 졸지만, 밤에는 잠이 오지 않고, 2. 곡할 때는 눈물이 없고, 웃을 때는 눈물이 나며, 3. 30년 전 일은 기억하면서 눈 앞의 일은 돌아서면 잊어버리고, 4. 고기를 먹으면 뱃속에는 없고, 이빨 사이에 다 끼고, 5. 흰 얼굴은 검어지는데 검은 머리는 희어지네. ��️그런데 다산 정약용 선생은 반대로 이런 것들이 실은 좌절이 아니라 즐거움이라고 해학을 보였습니다. 1. 대머리가 되니 빗이 필요치 않고, 2. 이가 없으니 치통이 사라지고, 3. 눈이 어두우니 공부를 안해 편안하고, 4. 귀가 안들려 세상 시비에서 멀어지며, 5. 붓 가는 대로 글을 쓰니 ..

타인을 행복하게 만드는 기술 때로는 표정만으로 날카로운 고통을 줄 수 있는 것처럼, 따뜻한 눈짓 한번이 한 사람의 가슴을 기쁨으로 넘실대게 할 수 도 있다. 마음을 감추지 마라. 애정 표현을 두려워하지 마라. 당신이 냉정하게 보인다면 사랑하는 것만으로 충분하지 않다. 따뜻하고, 부드럽고, 사려 깊고, 다정해야 한다. 인간은 봉사보다 동정심에 의해 큰 도움을 받으며 친절한 말은 선물보다 더 큰 기쁨을 선사한다. - 존 러벅, 『인생에 관한 17일간의 성찰』 中에서 - 사람한테서 하늘 냄새를 맡아 본 적이 있는가. 스스로 하늘 냄새를 지닌 사람만이 그런 냄새를 맡을 수 있을 것이다. 혹시 이런 경험은 없는가. 텃밭에서 이슬이 내려 앉은 애 호박을 보았을 때 친구한테 따서 보내주고 싶은 그런 생각 말이다. 혹..

** 인생을 재미있게 살려면. ** 인생을 정말로 재미있게 살려면 주머니를 세 개 준비하세요. 하나는 앞으로 이루고 싶은 꿈을 담아 놓는 주머니, 또 하나는 하루하루를 즐겁게 지내는 재미 주머니, 그리고 세 번째 주머니는 비상금 주머니. 아름다운 집에 살고 싶다고 꿈꾸는 사람은 많아도 아름다운 집을 누리는 사람은 얼마나 될까요? 땅을 구하고 벽돌을 쌓고 기둥을 올리는 사람만이 자기가 꿈꾸는 집을 누릴 수 있습니다. 아무리 아름다운 집을 마련하더라도 큰 집에 혼자만 쓸쓸하게 그렇게 앉아 있다면 이런 사람의 인생은 흑백 영화처럼 색이 바랩니다. 먹을 것 안 먹고, 입을 것 안 입고 숨 막히게 살면서 때론 손가락질도 받으면서 어떻게 벌어들인 돈인데 이렇게 쳐다만 보고 이제는 삶을 마감해야 한다면 손가락을 펼친..

★인생을 재미있게 살려면★ 인생을 정말로 재미있게 살려면 주머니를 세개 준비하세요. 하나는 앞으로 이루고 싶은 꿈을 담아 놓는 주머니 또 하나는 하루 하루를 즐겁게 지내는 재미 주머니 그리고 세 번째 주머니는 비상금 주머니 아름다운 집에 살고 싶다고 꿈꾸는 사람은 많아도 아름다운 집을 누리는 사람은 얼마나 될까요? 땅을 구하고 벽돌을 쌓고 기둥을 올리는 사람만이 자기가 꿈꾸는 집을 누릴 수 있습니다. 아무리 아름다운 집을 마련하더라도 큰집에 혼자만 쓸쓸하게 그렇게 앉아 있다면 이런 사람의 인생은 흑백 영화처럼 색이 바랩니다. 먹을 것 안 먹고, 입을 것 안 입고 숨막히게 살면서 때론 손가락질도 받으면서 어떻게 벌어들인 돈인데 이렇게 쳐다만 보고 이제는 삶을 마감해야 한다면 손가락을 펼친채 황금모래를 퍼 ..

♡재산이 없어도 줄 수 있는 7가지♡ 어떤 이가 석가모니를 찾아가 호소를 하였답니다. 저는 하는 일마다 제대로 되는 일이 없으니 이 무슨 이유입니까? 그것은 네가 남에게 베풀지 않았기 때문이니라 저는 아무 것도 가진 게 없는 빈 털털이입니다. 남에게 줄 것이 있어야 주지 뭘 준단 말입니까? 그렇지 않느니라 아무리 재산이 없더라도 줄 수 있는 일곱 가지는 누구나 다 있는 것이다. ★ 첫째는 화안시(和顔施). 얼굴에 화색을 띠고 부드럽고 정다운 얼굴로 남을 대하는 것이요 ★ 둘째는 언시(言施). 말로써 얼마든지 베풀 수 있으니 사랑의 말, 칭찬의 말, 위로의 말, 격려의 말, 양보의 말, 부드러운 말 등이다. ★ 셋째는 심시(心施). 마음의 문을 열고 따뜻한 마음을 주는 것이다. ★ 넷째는 안시(眼施). 호..

내 인생(人生) 10年 젊어지게 하는 50가지 방법(方法) 01. 항상 웃어라. 웃음은 노화를 몰아내고 젊음을 되살린다. 02. 밝고 신나는 노래를 불러라. 힘이 넘치고 기쁨도 넘친다. 03. 나는 10년 젊어진다. 선언에는 놀라운 에너지가 있다. 04. 여승과 수녀는 2~30년 젊다. 마음의 평화가 젊음을 관리하는 것이다. 05. 걱정해서 해결 될 문제만 걱정하라. 해결될 수 없는 문제와는 씨름하지 말라. 06. 한 번 뿐인 인생 즐기며 살아가라. 즐겁게 살면 80도 청춘이다. 07. 화는 노화를 끌고 다닌다. 화가 나면 "나는 살아 있다" 를 외쳐라. 08. 아픔도 감사하라. 감사하는 마음이 노화를 정지시킨다. 09. 욕심을 절반만 줄여라. 노화도 절반으로 줄어든다. 10. 작은 기쁨도 크게 느껴라...

♣ 행복 처방은 바로 이것이다 ♣ 기분을 좋게 해 주고 외로움을 없애주며 두려움을 이기게 해 주고 여러 가지 감정을 느낄 수 있도록 마음의 문을 열어준다. 이것을 나누는 순간 긴장이 풀어지고 불면증이 달아나며 팔과 어깨 근육이 튼튼해진다. 키 작은 사람에게는 뻗치기 운동을, 키 큰 사람에게는 굽히기 운동을 시켜주기 때문이다. 이것은 몸을 따뜻하게 해 주어 에너지를 절약하며 항상 휴대할 수 있고 특별한 장비가 필요 없으며 특수한 무대장치도 필요 없다. 부속품도 필요 없고, 건전지도 필요 없다. 다달이 돈 낼 필요도 없고 소모품 비용도 들지 않는다. 은행 금리와도 상관없으며 세금 부담도 없다. 오히려 마음의 부담을 덜어 준다. 도둑 맞을 염려도 없고 시간이 지나 퇴색할 염려도 없다. 한 가지 사이즈에 모두가..