유성

◈§ 건강을 극대화하는 복식호흡법 §◈ 숨쉬기를 어떻게 하느냐에 따라 건강이 나빠질 수도 있고, 되찾을 수도 있다. 너무도 자연스러워서 누구도 의식하지 않는‘숨쉬기’속에 건강의 비밀이 있다. 체내에 산소를 충분히 공급하고 자율신경을 안정시켜주는 효능이 알려지면서 요즘 ..

정력강화 운동법 ,·´″"`°³о화 목 한 사람들о³°`"″´·,

중풍(中風)은 오기 전에 이런 현상들이 있다 중풍 예고 신호 (갑자기) 어느 날 갑자기 우리 삶에 들어와서 나와 내 주변 사람들의 생활을 풍비박살 낼지도 모르는 중풍, 중풍의 공포는 바로 언제 어떻게 다가올지 모른다는 점. 그러한 중풍도 발병하기 전, 우리 몸에 작은 예고 사인을 보낸..

우엉차'를 마시면 나타나는 몸의 변화 10가지 우엉차 우리몸에 어떻게 좋을까? 1일1식을 주장한 일본의 스타 성형외과 의사인 나구모 박사가 58세의 나이에도 불구하고 30대 초반에 가까운 건강나이를 유지할 수 있었다는 비결이 '우엉차'라 고 합니다. 하여 오늘 이 시간에 우엉이 우리 몸..

씹지 않아서 발생하는 건강 문제 안녕하세요, 백세건강 연구소 수석 연구원 현디나 입니다. 잘 씹지 않으면 건강의 여러 요소에 문제가 될수 있는데요, 우리 아이들에게 잘 씹지 않아 나타난 부작용을 들라면 우선 치아의 문제를 들수 있습니다. 치열이 고르지 못하여 들쑥 날쑥하거나 덧..

대장암 예방 10대 원칙 ⑴총 칼로리 섭취량 중 지방 비율을 30%이하로 줄인다. ⑵평소 우유, 신선한 채소, 과일 등과 함께 양질의 검색하기" class="keyword" href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%EC%8B%9D%EC%9D%B4%EC%84%AC%EC%9C%A0&nil_profile=newskwd&nil_id=v20120903181013916를 하루 18∼30g 이..

***신묘한 은행잎 술*** 뇌경색, 시력장애, 류머티스까지 한방에 격퇴! 은행의 푸른 잎은 여러 종류의 후라보노이드는 모세혈관의 흐름을 원활히 해주고 혈관을 강하게 해주는 작용을 한다. 그래서 헐고 쇠약해진 혈관의 벽을 치유해주고 뇌와 내장, 그리고 손, 발끝의 말초에 이르기까지 ..

회춘을 위하여~~~~ ♥ 1. 머리카락을 자주 빗으세요. ▷ 그러면 무엇으로 빗을까요? 손가락으로 빗으십시요. 머리카락을 자주 손가락으로 빗을수록 두피가 자극되어 머리도 맑아지게 되고 머리카락도 잘 안빠지게 되며 어울러 윤이나서 참 좋습니다. ♥ 2. 눈을 자주 움직이세요. ▷ 눈이 ..

아로니아의 효능 식물명 : Aronia melanocarapa 독일명 : Schwarze Apfelbeere 영어명 : Black Choke berry 한국,일본 : Aronia berry 중국명 : 흑과선륵화추(hei gua xian lei hua qiu)/ 불로매(bulaomei) 나무과명 : 장미과(rosaceae) 블랙초크베리(black chokeberry)라고 불리는 아로니아(Aronia melanocarpa)는 장미과(Rosaceae)에 속하..

풍(風)을 막는 방풍(防風)의 종류 해방풍(갯방풍) - 1997년, 산림청선정 희귀및 멸종위기식물 지정. 해방풍(海防風)은 산형과(미나리과)에 속하는 다년초로, 해변에서 파도와 바람에 쓸린 모래가 일정한 곳에 쌓여 바닷물이 닿지 않게 된 지역인 해안사구(海岸砂丘)나 인접한 평지바위 위의 ..