유성

◈流水不爭先(류수부쟁선)◈ 흐르는 물은 서로 앞서려고 다투지 않는다 물은 흐르다 막히면 돌아가고 갇히면 채워주고 넘어갑니다 물은 빨리 간다 뽐내지 않고 늦게 간다 안타까워 하지 않습니다 물은 자리를 다투지 않고 앞 서거니 뒤 서거니 더불어 함께 흐릅니다 물은 흘러온 만큼 흘려보내고 흘러간 만큼 받아 들입니다 물처럼 살라는 것은 막히면 돌아가고 갇히면 나누어주고 가라는 것입니다 물처럼 살라는 것은 빨리 간다 늦게 간다 조급해 말고 앞선들 뒤선들 개념치 말라는 것입니다 물처럼 살라는 것은 받은 만큼 나누고 나눈 만큼 받을 것이라는 것입니다 흐르는 물 못 내 아쉽다고 붙잡아 가두면 언젠가 넘쳐 나듯 가는 세월 못 잊어 붙잡고 있으면 그대로 마음의 짐이 되어 고통으로 남는답니다 물처럼 살라는 것은 미움도 아픔도..

알아두어야 할 건강생활상식 8가지 휴대폰벨소리가 5초 지난후 받는다. 짧은 5초 시간이 뇌암에 걸릴수 있는 위험성을 많이 낮춰주게 된다. 휴대전화를 칠 때나 받을 때 처음5초간은 전송신호가 불안정하기에 전자기복사가 한창 높을 때이다. 그러므로 전화벨이 울린후 5초후에 전화를 받으면 대뇌에 대한 전자기복사를 낮춰줄수 있다. 명상자세로 1분 단련한다. 날마다 1분 동안만 명상자세를 취한다. "보이지 않는" 걸상에 앉은것처럼 명상자세를 취하고 앉아서 정신을 집중하고 호흡을 자연스럽게 해야 한다. 목, 가슴, 심장과 같은 기관과 복부, 다리 근육을 단련할수 있게 되여 전신단련의 목적을 달성하게 된다. 잠자리에서 일어날 때 1~3분 동안 누워있다가 일어난다. 불완전한 통계에 따르면 매년 200만명 좌우가 중풍(뇌..

인생을 잘 사는 세가지 팁 “인생에 공짜는 없다.” 남이 나를 알아주지 않는다고 걱정하지 말고, 내가 능력이 없음을 걱정하라. 내가 준비만 잘하고 있다면 남들이 알아줍니다. “인생은 마라톤입니다” 우린 언제든지 이길 수 있다. 우린 언제든지 질 수 있다. 인생이라는 마라톤을 달릴 때는 일희일비하며 흔들리지 말고 묵묵히 내가 생각하는 본질이 무엇인지, 내 안에는 실력이 있다는 자존을 가지고 ‘Be Yourself’하는게 잘 사는 방법인 것 같아요. “인생에 정답은 없습니다.” 모든 선택에는 정답과 오답이 공존합니다. 지혜로운 사람들은 선택한 다음에 그걸 정답으로 만들어내는 것이고, 어리석은 사람들은 그걸 선택하고 후회하면서 오답으로 만들죠. 후회는 또 다른 잘못의 시작일 뿐이라는 걸 잊고 말입니다. 최선을..