코칭스킬/기타 낙서장

[스크랩] ~~~등산교실 ~~~방법,자세,행동식,독도법등등~~~

대한유성 2009. 6. 11. 15:06

 

등산교실

 

등산교실 | 산행지 선택하기 | 걸음법 | 등산예절 | 행동식 | 독도법 | 산의 날씨

 

| 등산장비 | 산노래

 


  계획 짜기  


 
   등산계획 짜기


   
산행지 선택하기 

 

    등산로 통제 확인  

 


  걸음법 


   
산에서 걷기와 휴식


   
올바른 보행법과 휴식


   
오르기 

 

    내려가기 


   
능선 걷기 


   
난코스 걷기 

 

    포장도로, 계단 걷기 


   
잔설에서 걷기 


    행동별 걸음법 : 단독산행/ 단체 산행 

 


  등산예절


   
보행시 산행 예절


   
산에서의 예절


   
산행시의 통행메너   

 


  행동식


   
물과 행동식의 보급   

 

 


  독도법


   
독도법 1 : 등산지도 사용하기 


   
독도법 2


   
현재의 위치를 보다 정확하게 아는 법

 


  산노래


   
산노래

 


  산의 날씨
 


   
계절과 날씨에 따른 산의 변화


   
산의 날씨에 대한 지식


   
등산의 준비 및 인식부족으로 인한 위험요소


   
여름산행 주의사항


   
장마철 산행 협곡 피하라.


   
늦가을 산행 요령


    겨울 산행 주의할 점


   
겨울산행 눈과 바람이 최대복병 

 

    겨울산 조난과 그 대책


   
무더운 날 등산할 때 주의 할 점


   
겨울산 조난과 그 대책


    비를 부르는 구름의 종류 

 


  등산장비 


   
등산복 및 등산장비의 선택


   
겨울 산행 장비


   
등산화 선택요령 


   
베낭꾸리기  

 
    복장


    체크리스트  


  그 외


   
산행수칙  10포인트


    
벌레에 물렸을 때

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

출처 : 산봉우리의 방
글쓴이 : 루프트 원글보기
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