눈 건강 비결
어제 TV를 보다 '무엇이든 물어 보세요'에서 눈 건강에 대해 이야기한다. 눈은 우리 인체의 중요한 부분이다. 몸이 만냥이라면 눈은 구천냥이다. 신문 스크랩 그러듯이 TV 스크랩이란 말을 쓸 수 있을까.
노력한 만큼 볼 수 있다.
1. 멀리 봐라
2. 깜빡여라
3. 찜질하라
4. 청소하라
5. 운동하라
소중한 눈이기에 눈에 대해 제대로 알고 눈을 보호하자
출처 : 고운남고운여
글쓴이 : 햐얀하늘 원글보기
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